Школа танцев "Manya"

Бежицкий район, Ульянова 68 А
ост.Бежицкий рынок
т.330-129 (+7910 333 01 29)

Обучение танцам:
ДЭНСХОЛЛ
ЖЭНСКИЙ ДЭНСХОЛЛ
ТВЕРК
СТРИППЛАСТИКА
ХАЙ ХИЛС
ТАНЕЦ ЖИВОТА
СТРЕТЧИНГ
БРЕЙК-ДАНС
ТАНЦЫ С МАЛЫШАМИ
ШПАГАТ ЗА 1 МЕСЯЦ
ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА

☀☀☀
Группы:
-детские
-взрослые
-для начинающих
-для продолжающих
☀☀☀
утренние\вечерние

☀Индивидуальные занятия

☀Проекты и курсы!
☀☀☀
Возраст 3+

Мы дарим улыбки, добро и танцы!

---

Последние новости из группы вк:

ПРЕИМУЩЕСТВА И ПОЛЬЗА АЭРОЙОГИ

Идея медитировать во время выполнения цирковых трюков уже сама по себе интересна, а еще плюс, если при этом можно укрепить здоровье, вытянуть позвоночник, стать сильнее, спокойнее и избавиться от бессонницы, поработать над улучшением растяжки.

Улучшает работу вестибулярного аппарата;
Дает контроль над собственным телом;
Тренирует мышцы, в том числе стабилизаторы, которые удерживают равновесие;
Развивает гибкость и координацию;
Имеет расслабляющий и успокаивающий эффекты;
Полезна для дыхательной системы;
Нужна для избавления от сутулости и зажатости в шейном отделе позвоночника;
Гарантирует здоровую спину, облегчает хроническое напряжение в пояснице;
Имеет терапевтический эффект в снятии напряжения с межпозвоночных дисков и связок;
Дарит новые ощущения.

Йога для женщин и для мужчин имеют свою комбинацию упражнений, связано это с особенностями различий в строении организма. Упражнения в гамаках более пластичны и направлены на «проблемные зоны» и укрепление женского здоровья и мышц.❤️‍

Преподаватель [id77769908|Елена Маркина]

_________________________________

☎️330-129
ул.Ульянова 68А

#manyadance #dance #танцыбрянск #танцывбрянске #растяжка #шпагат #дэнсхолл #женскийдэнсхолл #dancehall #femaledancehall #восток #bellydance #аэройога #аэройогабрянск #хайхилс #highheels #тверк #twerking

---

Постановка хореографии стрип

Двигаясь в ритме стрип-пластики, вы легко прощаетесь с комплексами, становитесь белее раскрепощенными и привлекательными. Абсолютно любая женщина, владеющая техникой стрип-пластики, сексуальна и уверена в своих чарах и в повседневной жизни. Упражнения по стрип-пластике преображают осанку и просто творят чудеса с походкой, превращая ее в, так называемую, летящую.

Преподаватель [id71620886|Валерия Эмирова]
_________________________________

☎️330-129
ул.Ульянова 68А

#manyadance #dance #танцыбрянск #танцывбрянске #растяжка #шпагат #дэнсхолл #женскийдэнсхолл #dancehall #femaledancehall #восток #bellydance #аэройога #аэройогабрянск #хайхилс #highheels #тверк #twerking

---